9월
무화과
자료제공 : 국립식량과학원
관련 레시피
2개의 레시피
보통일품요거트 단호박 샐러드
요거트 단호박 샐러드은(는) 일품 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 단호박(100g), 감자(5g), 표고버섯(5g), 불린 곤드레나물(10g), 불린 쌀(30g), 건포도(5 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 단호박, 건과일, 무가당 요거트를 이용하여 첨가당 사용을 줄였어요. 누룽지와 견과류를 사용하여 식감을 살렸어요.
30분1인분(151.5g)보통
보통반찬콜라비오미자 물김치
콜라비오미자 물김치은(는) 반찬 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 콜라비(1/2개), 오미자(20g), 무화과(20g), 파프리카(50g), 피망(30g), 쪽파(10g), 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 건새우로 육수를 만들어 풍부한 맛을 내고 나트륨을 줄일 수 있어요.
30분1인분보통