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보통반찬토마토 채소 계란찜
토마토 채소 계란찜(반찬) — 찌기, 6단계·재료 9가지. 재료: 방울토마토 20g, 양파 5g, 브로콜리 10g, 그린빈스 10g, 계란 80g, 파마산치즈 3g, 생크림 20g, 마늘 0.1g 등. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 소금 대신 파마산치즈로 간을 해 나트륨을 줄였어요.
30분1인분(135g)보통
보통반찬아시아식 채소 두부 볶음
아시아식 채소 두부 볶음 만드는 법. 반찬 / 굽기, 단계는 6개입니다. 해선장 2g, 간장 1.3g, 녹말 5g, 참기름 2.5g, 식용유 5g, 마늘다진것 2.5g, 두부1.2cm 90g, 그린빈 1 …을(를) 준비하면 됩니다. #그린빈
30분1인분보통