귤
자료제공 : 국립식량과학원
관련 레시피
6개의 레시피
보통후식렌틸콩 크레이프
렌틸콩 크레이프 만드는 법. 후식 / 굽기, 단계는 6개입니다. 렌틸콩(레드, 20g), 중력분(15g), 달걀(1/2개), 우유(50g), 생크림(30g), 설탕(3g), 버터(2g), 크림치 …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 렌틸콩을 사용하면 고소하면서 맛있는 크레이프를 만들 수 있어요.
쉬움반찬감귤 김치
감귤 김치(반찬) — 기타, 3단계·재료 8가지. ●주재료 : 배추 10g(1/60개), 미나리 5g, 홍고추 5g(1/2개), 소금 5g(1작은술) ●김치국물 : 귤 100g(1 …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 비타민C가 풍부한 귤은 신진대사를 원활하게 도와주고 피부와 점막을 튼튼하게 해주고 겨울철 감기 예방에 뛰어난 귤의 효능이 있다. 귤의 새콤달콤한 맛과 향을 이용하…
보통반찬제주도 빙떡, 귤간장소스
제주도 빙떡, 귤간장소스 만드는 법. 반찬 / 기타, 단계는 6개입니다. 재료: 메밀가루 50g, 무 30g, 후추 2g, 다시마 2g, 다진 마늘 5g, 다진 파 5g, 저염간장 5g, 통깨 2g, 귤 즙 1 등. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 메밀 자체의 고소한 맛과 무의 시원하고 달면서 매운맛으로 맛이 심심하지 않아요.
보통반찬감귤콩샐러드
감귤콩샐러드 만드는 법. 반찬 / 기타, 단계는 6개입니다. 감귤 20g, 완두콩 8g, 수수 4g, 율무 10g, 병아리콩 20g, 유자청 10g, 치커리 6g, 올리브오일 10g을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 콩의 고소한 맛과 감귤의 단맛, 신맛으로 나트륨 사용을 줄였어요.
보통후식원소병
원소병 만드는 법. 후식 / 끓이기, 단계는 6개입니다. 찹쌀가루(200g), 치자(10g), 오미자(10g), 대추(5알), 귤병(20g), 유자청(30g), 꿀(50g), 녹말(50g …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 5가지 맛을 내는 오미자가 들어가 소금 없이 요리를 할 수 있어요.
보통후식과일 젤리
과일 젤리(후식) — 기타, 6단계·재료 6가지. 젤라틴 5g, 자몽주수 100g, 귤통조림 20g, 파인애플통조림 5g, 체리 15g, 설탕 15g을(를) 준비하면 됩니다. 1인분 열량 약 143.4kcal (참고).