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보통일품두유 라이크 파스타
스파게티(100g), 양파(30g), 베이컨(20g), 새송이버섯(1개), 브로콜리(50g), 홍고추(1개), 두유(200g), 견과류(20g)…
30분1인분보통
보통일품브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레
브로콜리(100g), 우유(200g), 단호박(1/2개), 고구마(1개), 완두콩(20g), 식빵(1쪽), 밀가루(20g), 버터(20g), 생…
30분1인분보통
보통일품시금치브로컬리 파스타
새우(대하, 3마리), 스파게티(100g), 시금치(30g), 브로콜리(50g), 바질(10g), 생크림(50g), 올리브오일(10g), 소금 …
30분1인분보통
보통반찬딸기소스닭가슴살채소무침
닭가슴살 50g, 방울토마토 20g, 양상추 15g, 브로콜리 10g, 적채 5g, 노랑 파프리카 3g, 빨강 파프리카 3g, 호상요구르트 50…
30분1인분보통
보통반찬낙지브로콜리볶음
낙지 70g, 브로콜리 30g, 방울토마토 60g, 밀가루 5g, 양파 25g, 마늘 2g, 올리브유 3g, 소금 0.5g
30분1인분보통
쉬움반찬브로콜리 컬리플라워 샐러드와 두유 요거트 소스
●브로콜리컬리플라워 샐러드 : 브로콜리 40g(1/5송이), 컬리플라워 40g(1/3송이), 적양파 10g(2×1cm), 강낭콩 5g(1작은술)…
15분1인분쉬움