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보통후식건강 마늘 꿀환
후식 건강 마늘 꿀환. 튀기기로 진행하고, 재료는 5가지 정도입니다. 마늘 50g, 잣 2g, 꿀 10g, 검은깨 5g, 카스텔라가루 10g을(를) 준비하면 됩니다. 1인분 열량 약 167kcal (참고).
30분1인분보통
보통후식카스텔라케이크와 해독주스
카스텔라케이크와 해독주스 만드는 법. 후식 / 기타, 단계는 6개입니다. 카스텔라 100g, 꿀 15g, 견과류 15g, 요거트 30g, 체리 10g 해독주스 : 바나나 50g, 브로콜리 25g, 사과 …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 해독주스는 몸 안에 독소를 빼주고 나트륨 배출에 도움을 주는 채소 함유량이 많다. 또한 견과류와 건조과일을 사용해 씹는 맛과 고소함으로 짠맛을 대체하였다.
30분1인분보통
보통후식단호박 경단
후식 단호박 경단. 끓이기로 진행하고, 재료는 8가지 정도입니다. 재료: 단호박 18g, 찹쌀가루 18g, 카스텔라 18g, 소금 0.2g, 건포도 2g, 호박씨 0.8g, 잣 2g, 물 10g. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. #카스텔라
30분1인분보통
보통후식고구마 경단
고구마 경단(후식) — 튀기기, 6단계·재료 7가지. 재료: 고구마 50g, 카스텔라 20g, 우유 5g, 버터 2g, 꿀 3g, 건포도 20g, 소금 적당량. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 고구마는 밤고구마를 선택하는 것이 반죽의 농도를 조절하기 좋다.
30분1인분보통