자두
자료제공 : 국립식량과학원
관련 레시피
6개의 레시피
보통후식자두 라떼
자두 라떼은(는) 후식 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 자두(200g), 우유(250g), 꿀(10g), 물(15g)을(를) 사용합니다. 조리 팁: 제철과일을 사용하면 건강한 단맛의 맛있는 주스를 만들 수 있어요.
보통후식상큼하자두
상큼하자두은(는) 후식 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 자두(100g), 오렌지(170g), 탄산수(100g), 민트잎(5g), 얼음(145g)을(를) 사용합니다. 조리 팁: 탄산수의 톡쏘는 식감으로 덜 달아도 맛있는 음료를 만들 수 있어요.
보통반찬견과류통삼겹살찜
견과류통삼겹살찜은(는) 반찬 분류의 찌기 요리입니다. 주요 재료로는 재료 돼지고기(통삼겹살, 200g), 땅콩(15g), 아몬드(5g), 말린 자두(15g) 호두(15g), 새 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 새우젓과 마늘에 소금간을 따로 하지 않고 튀겨 함께 곁들여 맛을 내 나트륨 섭취량을 줄였다
단호박 양파잼 샌드위치
단호박 양파잼 샌드위치은(는) 기타 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 [ 2인분 ] 양파(3개), 미니 단호박(2개), 삶은 달걀(3개), 우유(½컵), 식빵(4장), 슬라이스 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: •칼륨 함량이 높은 우유는 나트륨 배출에 도움을 줘요. •단호박과 양파를 구워 단맛을 내고 첨가당 사용을 줄였어요.
보통후식과일 주스 조림
과일 주스 조림은(는) 후식 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 천도복숭아 30g, 자두 20g, 체리 40g, 산딸기 20g, 블루베리 10g, 사과 30g, 포도 10g 등을(를) 사용합니다. 맛있는 레시피에서 재료·순서·영양 정보를 확인하며 집밥 메뉴로 활용해 보세요.
보통일품멜론스프
멜론스프은(는) 일품 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 멜론 110g, 오렌지 30g, 레몬 5g, 탄산수 30g, 레몬껍질 2g, 전분 3g, 설탕 5g[장식재료 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 오렌지와 레몬껍질 부분에 향을 내는 오일주머니가 있어 진한 향을 이용하기 위해서는 껍질을 깨끗이 씻어 사용하는 것이 좋다. 오렌지와 레몬껍질은 …