상큼하자두
상큼하자두은(는) 후식 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 자두(100g), 오렌지(170g), 탄산수(100g), 민트잎(5g), 얼음(145g)을(를) 사용합니다. 조리 팁: 탄산수의 톡쏘는 식감으로 덜 달아도 맛있는 음료를 만들 수 있어요.
조리 시간과 난이도는 조리 단계 수를 기준으로 한 추정값입니다.
영양정보
1인분 기준 참고값이며, 실제 재료·양에 따라 달라질 수 있습니다.
- 열량
- 40.4kcal
- 탄수화물
- 9g
- 단백질
- 0.7g
- 지방
- 0.1g
- 나트륨
- 4.9mg
조리 순서
- 1
1. 자두(30g)를 잘게 다진다.
- 2
2. 나머지 자두는 강판에 간다.
- 3
3. 오렌지는 즙을 낸다.
- 4
4. 오렌지 즙에 1,2번을 넣고 섞는다.
- 5
5. 컵에 4번을 넣고 얼음을 넣은 다음 탄산수를 붓는다.
- 6
6. 민트잎을 올린다.
TIP: 탄산수의 톡쏘는 식감으로 덜 달아도 맛있는 음료를 만들 수 있어요.
관련 요리 가이드
이 레시피와 함께 보면 좋은 집밥 팁입니다.
자료제공 : 식품의약품안전처 식품안전나라
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