
일품보통
차가운 당근 수프
당근 80g, 버터 2g, 양파다진것 10g, 생강다진것 1g, 마늘다진것 2g, 야채육수 50g, 오렌지주스 20g, 생크림 5g, 당근주스 …
조리시간 30분인분 1인분난이도 보통
조리 순서
- 1
1. 버터를 녹인 냄비에 양파, 생강, 마늘 다진 것을 넣고 양파가 반투명해 질 때까지 볶는다.

- 2
2. 1에 얇게 썬 당근을 넣고 볶는다.

- 3
3. 2에 야채육수, 오렌지주스를 넣고 당근이 익을 때까지 끓인다.

- 4
4. 믹서에 3을 넣고 갈아준 뒤 차갑게 한다.

- 5
5. 제공하기 직전에 크림을 넣어 섞은 뒤 당근주스를 넣는다.

- 6
6. 소금, 후추로 마지막 간을 하고 차가운 볼에 담는다.

TIP: 야채육수는 양파, 당근, 샐러리, 무 등의 야채와 월계수잎, 타임등을 넣어 끓여낸다.
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