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생과일 타르트
후식보통

생과일 타르트

생과일 타르트은(는) 후식 분류의 굽기 요리입니다. 주요 재료로는 박력분(50g), 버터(27g), 달걀(1/4개), 아몬드가루(9g), 꿀(2g), 생크림(37g), 블랙초 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 타르트 충전물로 설탕 대신 생크림과 블랙초콜릿을 녹여 사용할 수 있어요.

조리시간 약 30인분 1인분난이도 보통

조리 시간과 난이도는 조리 단계 수를 기준으로 한 추정값입니다.

영양정보

1인분 기준 참고값이며, 실제 재료·양에 따라 달라질 수 있습니다.

열량
459.8kcal
탄수화물
55.4g
단백질
6.4g
지방
23.6g
나트륨
18.6mg

조리 순서

  1. 1

    1. 믹서로 버터를 풀어준 뒤 달걀, 꿀을 넣고 섞는다.

    조리 단계 1
  2. 2

    2. 박력분과 아몬드가루는 체에 내려 주걱으로 섞은 뒤 밀봉하여 냉장고에서 30분 간 휴지시킨다.

    조리 단계 2
  3. 3

    3. 0.2~0.3cm 두께로 밀어 편 뒤 틀에 담아 포크로 구멍을 내고 170℃ 오븐에서 25분 간 굽는다.

    조리 단계 3
  4. 4

    4. 생크림을 끓인 후 블랙초콜릿을 넣고 섞는다.

    조리 단계 4
  5. 5

    5. 구운 타르트에 4번을 반 정도 채운 뒤 냉동실에서 10분 간 굳힌다.

    조리 단계 5
  6. 6

    6. 과일을 적당한 크기로 잘라 타르트에 올린다.

    조리 단계 6

해시태그

TIP: 타르트 충전물로 설탕 대신 생크림과 블랙초콜릿을 녹여 사용할 수 있어요.

관련 요리 가이드

이 레시피와 함께 보면 좋은 집밥 팁입니다.

자료제공 : 식품의약품안전처 식품안전나라

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