감자주스
감자주스은(는) 후식 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 감자(400g), 우유(200g), 설탕(10g)을(를) 사용합니다. 조리 팁: 담백한 감자를 우유와 함께 갈아 부드럽고 고소한 주스를 만들 수 있어요.
조리 시간과 난이도는 조리 단계 수를 기준으로 한 추정값입니다.
영양정보
1인분 기준 참고값이며, 실제 재료·양에 따라 달라질 수 있습니다.
- 열량
- 171.9kcal
- 탄수화물
- 20.5g
- 단백질
- 7.6g
- 지방
- 6.6g
- 나트륨
- 8.4mg
조리 순서
- 1
1. 감자를 깨끗이 씻는다.
- 2
2. 냄비에 설탕을 넣고 감자를 삶는다.
- 3
3. 삶은 감자의 껍질을 벗긴다.
- 4
4. 껍질 벗긴 감자를 우유와 믹서에넣고 간다.
- 5
5. 4번을 체에 걸러 부드럽게 만든다.
- 6
6. 컵에 담는다.
TIP: 담백한 감자를 우유와 함께 갈아 부드럽고 고소한 주스를 만들 수 있어요.
관련 요리 가이드
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자료제공 : 식품의약품안전처 식품안전나라
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