홍시에이드
홍시에이드은(는) 후식 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 홍시 50g, 배 20g, 탄산수 50g, 사이다 50g을(를) 사용합니다. 조리 팁: 에이드에 들어가는 배가 나트륨 배출을 도와줘요.
조리 시간과 난이도는 조리 단계 수를 기준으로 한 추정값입니다.
영양정보
1인분 기준 참고값이며, 실제 재료·양에 따라 달라질 수 있습니다.
- 중량
- 101g
- 열량
- 42.14kcal
- 탄수화물
- 10.3g
- 단백질
- 0.18g
- 지방
- 0.02g
- 나트륨
- 2.06mg
조리 순서
- 1
1. 홍시를 반으로 가르고 껍질을 벗긴다.
- 2
2. 씨를 제거한 뒤 3등분으로 썬다.
- 3
3. 배는 1/4로 나눠 껍질을 벗긴다.
- 4
4. 믹서에 배, 홍시를 넣고 간다.
- 5
5. 4를 냉동실에서 살짝 얼린다.
- 6
6. 반쯤 얼었을 때 탄산수와 사이다를 섞는다.
TIP: 에이드에 들어가는 배가 나트륨 배출을 도와줘요.
관련 요리 가이드
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자료제공 : 식품의약품안전처 식품안전나라
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