홍시에이드

Name: 홍시에이드
Total time: 30 min
Yield: 1인분(101g)
Cuisine: 한식
Ingredients: 홍시 50g; 배 20g; 탄산수 50g; 사이다 50g

홍시에이드 만드는 법. 후식 / 기타, 단계는 6개입니다. 재료: 홍시 50g, 배 20g, 탄산수 50g, 사이다 50g. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 에이드에 들어가는 배가 나트륨 배출을 도와줘요.

조리시간 약 30분인분 1인분(101g)난이도 보통

조리 시간과 난이도는 조리 단계 수를 기준으로 한 추정값입니다.

영양정보

1인분 기준 참고값이며, 실제 재료·양에 따라 달라질 수 있습니다.

중량: 101g
열량: 42.14kcal
탄수화물: 10.3g
단백질: 0.18g
지방: 0.02g
나트륨: 2.06mg

조리 순서

1
1. 홍시를 반으로 가르고 껍질을 벗긴다.
2
2. 씨를 제거한 뒤 3등분으로 썬다.
3
3. 배는 1/4로 나눠 껍질을 벗긴다.
4
4. 믹서에 배, 홍시를 넣고 간다.
5
5. 4를 냉동실에서 살짝 얼린다.
6
6. 반쯤 얼었을 때 탄산수와 사이다를 섞는다.

TIP: 에이드에 들어가는 배가 나트륨 배출을 도와줘요.

집에서 만들 때 메모

홍시에이드 — 후식, 기타 요리입니다. 대략 30분, 난이도는 보통 정도로 보면 됩니다.

시작은 "1. 홍시를 반으로 가르고 껍질을 벗긴다."입니다. 재료 손질을 먼저 끝내 두고 불을 켜세요.

식사 뒤에 조금만 나눠 담아 보세요. 단맛이 세면 과일만 곁들여도 됩니다.

간은 약하게 시작했다가 마지막에 맞추는 편이 안전합니다.

후식 메모

단맛은 과하게 올리지 않는 편이 식사 후 부담이 적습니다. 제철 과일이면 준비도 단순합니다.

유제품·달걀 들어간 메뉴는 보관 온도를 지키고, 한입 크기로 나눠 담아 보세요.

설탕은 적게 시작
차게 / 따뜻하게 먹을 메뉴 구분
남기면 빨리 냉장

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