절편꽃말이떡
절편꽃말이떡은(는) 후식 분류의 찌기 요리입니다. 주요 재료로는 절편 35, 거피녹두 12.5, 물 200, 다진 호두 2, 진달래꽃 2.5, 설탕 2, 소금 0.2을(를) 사용합니다. 조리 팁: 절편에 참기름을 조금 발라 밀면 달라붙지 않고 잘 밀어진다.
조리 시간과 난이도는 조리 단계 수를 기준으로 한 추정값입니다.
영양정보
1인분 기준 참고값이며, 실제 재료·양에 따라 달라질 수 있습니다.
- 열량
- 115.6kcal
- 탄수화물
- 20.2g
- 단백질
- 3.2g
- 지방
- 1.7g
- 나트륨
- 132.5mg
조리 순서
- 1
1. 거피녹두를 깨끗이 씻는다.
- 2
2. 씻은 녹두에 물을 넣고 푹 삶아낸다.
- 3
3. 삶아 낸 녹두를 체에 밭쳐 물기를 제거하고 으깬다.
- 4
4. 마른 팬에 녹두 소를 넣어 살짝 볶아 수분을 날린 다음 설탕, 소금으로 간한다.
- 5
5. 절편을 5cm 길이로 잘라 밀대로 얇게 민다.
- 6
6. 절편에 녹두소와 호두를 넣고 돌돌 말아 진달래를 붙인다.
해시태그
TIP: 절편에 참기름을 조금 발라 밀면 달라붙지 않고 잘 밀어진다.
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자료제공 : 식품의약품안전처 식품안전나라
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