일품쉬움
생선 파피요트
양파(⅓개), 파프리카(⅓개), 레몬(1개), 방울토마토(4개), 손질된 흰살생선(½마리), 대하(2마리), 바지락(4개), 월계수잎(3장), …
조리시간 25분인분 1인분(189g)난이도 쉬움
조리 순서
- 1
1. 양파, 파프리카는 채 썰고, 레몬은 얇게 썰고, 방울토마토는 2등분한다.
- 2
2. 손질된 흰살생선에 밑간한다.
- 3
3. 종이 포일에 채 썬 양파를 깐 뒤 밑간한 생선 → 손질한 파프리카 → 레몬 → 방울토마토 순으로 올린다.
- 4
4. 대하, 바지락, 월계수잎, 타임을 올린 뒤 화이트와인과 올리브유를 뿌린다.
- 5
5. 종이 포일로 감싸고 200℃로 예열한 오븐에 15~25분간 굽는다.
TIP: 해산물을 활용해 따로 간을 하지 않아도 맛있는 요리를 만들 수 있어요.
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