
반찬보통
간편조기찜
조기 70g, 고사리 20g, 양파 10g, 홍고추 3g, 청고추 3g, 다진 마늘 2.5g, 다진 생강 1g, 국간장 2g, 참기름 1g, 통…
조리시간 30분인분 1인분난이도 보통
조리 순서
- 1
1. 조기의 비늘과 지느러미를 제거하고 앞뒤 3~4회 칼집을 내어 양념이 잘 배도록 손질한다

- 2
2. 고사리는 4cm 가량으로 자른다.

- 3
3. 자른 고사리는 국간장, 참기름, 마늘을 넣고 무친다

- 4
4. 양파, 홍고추, 청고추는 잘게 썬다

- 5
5. 양념된 고사리는 냄비에 넣는다

- 6
6. 5의 냄비에 물을 붓고 조기, 양파, 홍고추, 청고추, 생강, 마늘, 국간장, 통깨, 참기름을 넣고 찐다

TIP: 비늘을 긁을 때는 꼬리를 잡고 머리쪽을 향해 긁는다
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