
밥보통
두부 채소 볶음밥
밥 150g, 두부 70g, 표고버섯(마른것) 10g, 당근 5g, 감자 5g, 청피망 5g, 홍피망 5g, 오이 10g, 애호박 10g, 소금…
조리시간 30분인분 1인분난이도 보통
조리 순서
- 1
1. 두부는 으깨서 소창을 이용하여 물기를 짠다.

- 2
2. 후라이팬에 납작하게 펴서 노릇하게 굽는다.

- 3
3. 구워진 두부를 대충 부서뜨린 후 간장을 넣어서 볶는다.

- 4
4. 당근, 감자, 피망, 애호박, 불린 표고버섯, 오이는 작은 정육면체로 썰어 각각 소금간 해서 볶는다.

- 5
5. 팬에 감자, 표고버섯, 두부, 밥을 넣고 볶다가 나머지 채소를 넣어 볶는다.

- 6
6. 양념장을 만들어 함께 낸다.

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