
반찬보통
야채볶음
감자 20g, 양송이버섯 15g, 당근 15g, 건목이버섯 5g, 산마 10g, 참기름 1g, 물전분 6g, 육수 6g, 식용유 2g, 소금적당…
조리시간 30분인분 1인분난이도 보통
조리 순서
- 1
1. 당근과 감자를 2cm 주사위모양으로 자르고 버섯은 4등분한다.

- 2
2. 산마를 끓는 물에 데친다.

- 3
3. 기름을 두른 팬을 가열한 후 당근, 감자, 데친 마를 넣고 볶은 뒤 육수를 넣는다

- 4
4. 육수가 끓으면 양송이버섯과 목이버섯을 넣고 소금으로 간한다.

- 5
5. 물 전분을 넣어 농도를 맞춘다.

- 6
6. 참기름을 넣어 향을 낸다.

같은 카테고리 레시피
보통반찬닭가슴살 두부선
닭고기(가슴살) 50g, 두부 120g, 비트 10g, 시금치 10g, 베이비채소 1g, 마늘 2g, 참기름 1.5g, 흑임자 3g, 플레인요거…
30분1인분(90g)보통
보통반찬단호박소고기롤
소고기(70g), 저염간장(10g), 다진 마늘(10g), 설탕(10g) 파프리카(30g), 오이(20g), 적양배추(20g), 사과(20g) …
30분1인분보통
보통반찬감귤콩샐러드
감귤 20g, 완두콩 8g, 수수 4g, 율무 10g, 병아리콩 20g, 유자청 10g, 치커리 6g, 올리브오일 10g
30분1인분(72g)보통
아보카도 수란샐러드
[ 2인분 ] 상추(3장), 레몬(½개), 아보카도(1개), 토마토(1개), 달걀(1개), 파프리카(빨강, 노랑 각 ½개), 소금(0.2ts),…
25분1인분(220.9g)쉬움