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보통반찬콜라비 깍두기
콜라비 깍두기은(는) 반찬 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 •필수재료 : 콜라비(80g), 쪽파(5g), 홍고추(0.5g), 생강(0.1g), 양파(0.1g), 마늘( 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: •콜라비의 단맛을 이용하여 나트륨 함량을 낮췄어요.
보통반찬오미자저염나박김치
오미자저염나박김치은(는) 반찬 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 배추 10g, 콜라비 5g, 오이 2g, 당근 2g, 실파 1g, 청,홍고추 1g, 레몬 5g, 오미자엑기스 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 오미자 엑기스와 식초의 새콤달콤함이 소금 없이도 맛을 내줘요.
쉬움반찬논우렁순무섞박지
논우렁순무섞박지은(는) 반찬 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 콜라비 200g, 논우렁 100g, 미나리 25g, 양파 60g, 청고추 15g, 홍고추 15g, 대파 10 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 플레인요구르트로 고춧가루의 염도를 줄여주었고, 생강청의 톡 쏘는 맛이 짠맛을 대체하였다.
보통반찬콜라비오미자 물김치
콜라비오미자 물김치은(는) 반찬 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 콜라비(1/2개), 오미자(20g), 무화과(20g), 파프리카(50g), 피망(30g), 쪽파(10g), 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 건새우로 육수를 만들어 풍부한 맛을 내고 나트륨을 줄일 수 있어요.
보통반찬콜라비물김치
콜라비물김치은(는) 반찬 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 콜라비 10g, 당근 3g, 오이 6g, 청고추 2g, 홍고추 1g, 실파 0.5g, 소금 0.5g, 물 6 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 남은 콜라비는 채 썰어 사과, 오이와 함께 비빔국수에 넣어 먹어도 맛있다.