복숭아
자료제공 : 국립식량과학원
관련 레시피
5개의 레시피
보통반찬과일 김치
과일 김치 만드는 법. 반찬 / 기타, 단계는 6개입니다. 사과(30g), 배(10g), 복숭아(15g), 토마토(25g), 치커리(3g), 고춧가루(2g), 마늘(3g), 깨(2g), 참 …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 매운 무 대신 제철 과일을 사용하고 설탕 대신 배를 갈아 넣어 건강한 단맛을 낼 수 있어요.
황금팽이 비빔국수
황금팽이 비빔국수(기타) — 기타, 5단계·재료 15가지. [ 2인분 ] 황금팽이버섯(400g), 양파( 개), 상추(2장), 깻잎(2장), 오이(½개), 천도복숭아(½개), 새우살(½컵) …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: •칼륨 함량이 높은 천도복숭아는 나트륨 배출에 도움을 주고, 천도복숭아의 단맛으로 첨가당 사용을 줄였어요.
보통후식복숭아샤벳
복숭아샤벳(후식) — 기타, 6단계·재료 4가지. 재료: 복숭아 150g, 식혜 100g, 설탕시럽 20g, 민트 0.1g. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 1인분 열량 약 92.8kcal (참고).
보통후식과일 주스 조림
과일 주스 조림(후식) — 기타, 6단계·재료 9가지. 천도복숭아 30g, 자두 20g, 체리 40g, 산딸기 20g, 블루베리 10g, 사과 30g, 포도 10g, 포도주스 50g, …을(를) 준비하면 됩니다. 1인분 열량 약 182kcal (참고).
보통후식복숭아 화채
복숭아 화채 만드는 법. 후식 / 기타, 단계는 6개입니다. 오미자 5g, 천도복숭아 30g, 배 10g, 설탕 10g, 물 45g, 잣 1g 설탕시럼 설탕과 물을 동량으로 하여 중불에서 서 …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 오미자는 분이 나고 잘 마른것을 구매한다.