
반찬보통
치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치
닭가슴살 30g, 쇠고기 등심 30g, 간장 3g, 카레가루 2g, 땅콩버터 3g, 참기름 0.5g, 올리브오일 2g, 설탕 1.5g, 생강다진…
조리시간 30분인분 1인분난이도 보통
조리 순서
- 1
1. 닭가슴살과 소고기안심을 먹기 좋은 크기로 자른다.

- 2
2. 간장, 카레가루, 땅콩버서, 참기름, 올리브오일, 설탕, 다진 생강을 섞어 소스를 만든다.

- 3
3. 꼬치에 1을 번갈아 끼운다.

- 4
4. 고기를 끼운 꼬치에 2의 소스를 바른다.

- 5
5. 오븐을 176℃로 예열한다.

- 6
6. 예열된 오븐에 소스를 바른 꼬치를 구워준다.

해시태그
TIP: 해산물을 이용할 수도 있다. 이럴 경우 소스에 레몬주스를 약간 첨가해 준다.
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