후식쉬움
구운 바나나
●주재료 : 바나나 100g(1개), 설탕 5g(1/2작은술) ●장식 : 다진 호두 15g(1큰술)
조리시간 15분인분 1인분난이도 쉬움
조리 순서
- 1
1. 바나나는 껍질을 벗겨 2등분한다.
- 2
2. 가열된 팬에 기름을 두르지 않고 바나나를 굽는다.
- 3
3. 구워진 바나나의 겉면에 설탕을 뿌리고 가열된 팬에 구운 후 완성된 바나나를 접시에 담고, 다진 호두를 뿌린다.
TIP: 바나나에 함유된 칼륨은 나트륨 배출에 도움을 주며, 비타민 A가 풍부해 항산화작용에 탁월하다.
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