맛있는 레시피
바지락매생이전
반찬보통

바지락매생이전

매생이 30g, 바지락살 10g, 부침가루 5g, 튀김가루 5g, 홍고추 1g, 대두유 12g

조리시간 30인분 1인분(46g)난이도 보통

조리 순서

  1. 1

    1. 매생이와 바지락은 소금기를 없애기 위해 물에 여러 번 헹군다.

    조리 단계 1
  2. 2

    2. 튀김가루, 부침가루에 물을 넣고 반죽을 만든다.

    조리 단계 2
  3. 3

    3. 매생이를 잘게 다져 반죽에 섞어준다.

    조리 단계 3
  4. 4

    4. 팬에 매생이 반죽을 얹고 바지락살을 넣고 노릇하게 구워준다.

    조리 단계 4
  5. 5

    5. 구워진 전에 홍고추 고명을 얹어 준다.

    조리 단계 5
  6. 6

    6. 그릇에 담아 마무리 한다.

    조리 단계 6

TIP: 바지락과 매생이는 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출에 도움을 줘요.

같은 카테고리 레시피