일품보통
토마토샐러드라면
재료 양상추(80g), 치커리(15g), 굵은 면발 라면(55g), 삶은 닭가슴살(50g) 방울토마토(15g), 파슬리가루(0.1g) 소스 설탕…
조리시간 30분인분 1인분난이도 보통
조리 순서
- 1
1. 소스를 만든다.
- 2
2. 양상추와 치커리는 굵은 줄기 부분을 빼고 먹기 좋은 크기로 잘게 찢는다.
- 3
3. 라면 끓는 물에서 4분간 삶고 체에 건져 찬물에 헹군다.
- 4
4. 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 찢어 면과 함께 섞는다.
- 5
5. 그릇에 채소와 면을 담고, 방울토마토도 먹기 좋게 잘라 담는다.
- 6
6. 소스와 파슬리가루를 뿌려 마무리한다.
해시태그
TIP: 저염간장을 사용해 나트륨 섭취를 줄이고 식초와 레몬 등 상큼한 맛을 보강하여 간을 맞췄다
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