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바나나미숫가루쉐이크
후식보통

바나나미숫가루쉐이크

미숫가루 15g, 바나나 50g, 우유 100ml

조리시간 30인분 1인분(154g)난이도 보통

조리 순서

  1. 1

    1. 바나나 껍질을 벗긴다.

    조리 단계 1
  2. 2

    2. 바나나를 알맞은 크기로 잘라 준비해 둔다.

    조리 단계 2
  3. 3

    3. 우유와 미숫가루를 알맞은 양으로 계량한다.

    조리 단계 3
  4. 4

    4. ③과 바나나를 믹서기에 넣는다.

    조리 단계 4
  5. 5

    5. 건더기가 생기지 않을 정도로 간다.

    조리 단계 5
  6. 6

    6. 컵에 담아 완성시킨다.

    조리 단계 6

TIP: 바나나는 칼륨 함량이 풍부하여 나트륨 배출을 도와요.

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