초코바나나 두부크림빵
초코바나나 두부크림빵은(는) 후식 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 주재료 > 박력 쌀가루 56g, 강력 밀가루 140g, 무가당 코코아가루① 8g, 드라이 이스트 16g, 소 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 두부는 크림 식감을 위해 찌개용을 사용하면 더 좋아요.
조리 시간과 난이도는 조리 단계 수를 기준으로 한 추정값입니다.
영양정보
1인분 기준 참고값이며, 실제 재료·양에 따라 달라질 수 있습니다.
- 중량
- 80g
- 열량
- 246.5kcal
- 탄수화물
- 30.3g
- 단백질
- 8.3g
- 지방
- 10.2g
- 나트륨
- 138.1mg
조리 순서
- 1
1. 볼에 박력 쌀가루, 강력 밀가루, 무가당 코코아가루①, 드라이 이스트, 소금, 설탕, 물, 바닐라 에센스, 달걀을 넣고 섞다가 무염버터를 넣으며 한 덩어리가 될 때까지 반죽한 후 상온에서 30분 동안 1차 발효한다.
- 2
2. 믹서에 바나나, 물기를 제거한 두부, 무가당 코코아가루②, 알룰로스를 넣고 큰 덩어리가 없어질 정도로 살짝 갈아 두부크림을 만든다.
- 3
3. 반죽을 40g씩 분할하여 둥굴리기한 후 상온에서 15분 동안 중간 발효한다.
- 4
4. 반죽을 성형하여 오븐 팬에 올리고 30°C에서 20분 동안 2차 발효한다.
- 5
5. 달걀물을 바르고 175°C로 예열한 오븐에 12분 동안 구운 후 꺼내 완전히 식힌다.
- 6
6. 두부크림을 짤주머니에 담아 40g씩 빵 속에 채우고 무염버터를 발라 마무리한다.
TIP: 두부는 크림 식감을 위해 찌개용을 사용하면 더 좋아요.
관련 요리 가이드
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자료제공 : 식품의약품안전처 식품안전나라
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