호두 사과 샐러드
호두 사과 샐러드은(는) 후식 분류의 굽기 요리입니다. 주요 재료로는 사과 60g, 샐러리 5g, 마요네즈 4g, 레몬주스 1g, 식초 1g, 호두 5g, 건포도 4g, 소금적당 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 사과는 레몬즙이 들어있는 물에 넣어 색의 변화를 막고 레몬향을 느끼도록 한다.
조리 시간과 난이도는 조리 단계 수를 기준으로 한 추정값입니다.
영양정보
1인분 기준 참고값이며, 실제 재료·양에 따라 달라질 수 있습니다.
- 열량
- 110kcal
- 탄수화물
- 13.7g
- 단백질
- 1.2g
- 지방
- 6.5g
- 나트륨
- 31mg
조리 순서
- 1
1. 사과는 4등분하고 씨를 제거한다.
- 2
2. 1을 다시 4등분 한다.
- 3
3. 셀러리는 껍질을 제거하고 슬라이스 한다.
- 4
4. 마요네즈, 레몬주스, 식초, 소금을 섞어 드래싱을 만든다.
- 5
5. 볼에 사과, 셀러리, 호두, 건포도를 넣는다.
- 6
6. 5에 만들어 놓은 드래싱을 넣어 고루 섞는다.
TIP: 사과는 레몬즙이 들어있는 물에 넣어 색의 변화를 막고 레몬향을 느끼도록 한다.
관련 요리 가이드
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자료제공 : 식품의약품안전처 식품안전나라
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