클로－바

조리 순서

1. 1

   1. 프라이팬에 물에 불린 귀리, 아몬드슬라이스, 피칸을 넣고 살짝 볶는다.

   
2. 2

   2. 볼에 땅콩버터, 클로렐라가루, 알룰로스를 넣고 섞다가 코코넛우유, 아몬드우유를 넣어 고루 섞는다.

   
3. 3

   3. 볶은 귀리, 아몬드슬라이스, 피칸과 대추채, 카카오닙스, 건크랜베리를 넣고 섞어 크런치 토핑을 만든다.

   
4. 4

   4. 볼에 카카오매스, 다크초콜릿을 넣고 전자레인지에서 20~25초 동안 녹인다.

   
5. 5

   5. 팬에 유산지를 깔고 크런치 토핑을 넣고 평평하게 편 후 녹인 초콜릿을 코팅하듯 바른다.

   
6. 6

   6. 냉동실에 20분 동안 넣어 굳히고 먹기 좋은 크기로 썰어 마무리한다.

   

같은 카테고리 레시피

보통후식

과일 주스 조림

천도복숭아 30g, 자두 20g, 체리 40g, 산딸기 20g, 블루베리 10g, 사과 30g, 포도 10g, 포도주스 50g, 설탕 20g

30분1인분보통

보통후식

누룽지 요거트 파르페

●누룽지: 밥 210g(1공기) ●요거트파르페: 오렌지 40g(1/5개), 사과 30g(1/5개), 요거트 200g(1컵), 블루베리 30g(2…

30분1인분보통

보통후식

바나나미숫가루쉐이크

미숫가루 15g, 바나나 50g, 우유 100ml

30분1인분(154g)보통

보통후식

비트두유

비트(15g), 무첨가두유(200g), 타가토스(5g)

30분1인분보통