딸기연두부쉐이크

조리 순서

1. 1

   1. 딸기를 깨끗이 씻는다.

   
2. 2

   2. 딸기의 꼭지를 뗀다.

   
3. 3

   3. 딸기, 바나나를 잘게 썰어 믹서에 넣는다.

   
4. 4

   4. 연두부를 믹서에 넣고 함께 간다.

   
5. 5

   5. 올리고당을 넣는다.

   
6. 6

   6. 컵에 담아 완성한다.

   

같은 카테고리 레시피

보통후식

고구마빵&과일잼

고구마(75g), 제철과일(25g), 달걀(1/2개), 우유(7g), 크랜베리(7g), 아몬드(5g), 호두(5g), 올리고당(3g), 레몬즙(…

30분1인분보통

보통후식

두부 깻잎 과자

두부 30g, 깻잎 10g, 밀가루박력분 10g, 베이킹파우더 2g, 설탕 10g, 달걀 20g, 검은깨 3g, 소금적당량

30분1인분보통

보통후식

배·라임 모히또

배(1개), 라임(1개), 탄산수(500g), 애플민트(5g), 스테비아(5g)

30분1인분보통

보통후식

고구마란

고구마 70g, 꿀 10g, 계피가루 2g, 대추 5g, 호박씨 5g

30분1인분보통