비트두유
비트두유은(는) 후식 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 비트(15g), 무첨가두유(200g), 타가토스(5g)을(를) 사용합니다. 조리 팁: 타가토스와 비트가 단맛을 주고 두유의 비린맛을 줄여줄 수 있어요.
조리 시간과 난이도는 조리 단계 수를 기준으로 한 추정값입니다.
영양정보
1인분 기준 참고값이며, 실제 재료·양에 따라 달라질 수 있습니다.
- 열량
- 139.6kcal
- 탄수화물
- 10.2g
- 단백질
- 7.4g
- 지방
- 7.7g
- 나트륨
- 7mg
조리 순서
- 1
1. 비트를 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.
- 2
2. 비트를 작게 깍뚝썰기한다
- 3
3. 두유에 타가토스를 넣고 완전히 녹도록 섞는다.
- 4
4. 잘라둔 비트와 3번을 믹서에 넣고 곱게 간다.
- 5
5. 딸기우유 정도의 색이 날 때 까지 간다.
- 6
6. 체에 걸러 건더기가 없이한다.
해시태그
TIP: 타가토스와 비트가 단맛을 주고 두유의 비린맛을 줄여줄 수 있어요.
관련 요리 가이드
이 레시피와 함께 보면 좋은 집밥 팁입니다.
자료제공 : 식품의약품안전처 식품안전나라
같은 카테고리 레시피
보통후식렌틸콩 두유
렌틸콩 두유은(는) 후식 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 렌틸콩(레드, 70g), 우유(150g), 레몬(1/2개), 딸기(130g), 꿀(15g), 판젤라틴(1.5 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 딸기의 단맛을 설탕 대신 사용할 수 있어요.
보통후식바나나미숫가루쉐이크
바나나미숫가루쉐이크은(는) 후식 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 미숫가루 15g, 바나나 50g, 우유 100ml을(를) 사용합니다. 조리 팁: 바나나는 칼륨 함량이 풍부하여 나트륨 배출을 도와요.
보통후식수박 화채
수박 화채은(는) 후식 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 찹쌀가루 12g, 물 8g, 수박 180g, 팥 5g, 설탕 5g을(를) 사용합니다. 조리 팁: 수박은 모양틀을 이용하여 예쁜 모양을 만들어 보자.
보통후식바나나 스틱
바나나 스틱은(는) 후식 분류의 굽기 요리입니다. 주요 재료로는 바나나(100g), 중력분(85g), 옥수수가루(35g), 아몬드가루(20g), 베이킹파우더(3g), 버터( 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 바나나, 옥수수가루, 아몬드 가루가 설탕을 대신해 단맛을 보충할 수 있어요.