
반찬보통
케이준 스타일 닭고기 요리
닭가슴살 100g, 식용유 8g, 파프리카가루 2g, 키엔페퍼 1g, 양파가루 1g, 마늘가루 1g, 후추 1g, 흰후춧가루 1g, 오레가노마른…
조리시간 30분인분 1인분난이도 보통
조리 순서
- 1
1. 식용유를 제외한 모든 향신료를 섞어준다.

- 2
2. 닭가슴살에 식용유를 바른다.

- 3
3. 1의 향신료를 닭가슴살의 한면에만 잘 발라준다.

- 4
4. 가열된 식용유를 두르고 닭가슴살의 향신료 묻는 면이 팬에 닿도록 놓는다.

- 5
5. 앞 뒷면이 노릇하게 되도록 구워준다.

- 6
6. 그릇에 담아 마무리 한다.

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