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밥
흰밥·볶음밥·덮밥·비빔밥까지, 한 끼의 중심이 되는 밥 요리와 집밥 팁
5개의 레시피
보통밥이태리튀밥
이태리튀밥 만드는 법. 밥 / 튀기기, 단계는 6개입니다. 쌀(100g), 방울토마토(2개), 바질(3g), 옥수수(20g), 달걀(1개), 빵가루(30g), 파마산치즈가루(20g), 생모 …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 옥수수, 토마토를 사용하면 은은한 천연의 단맛을 낼 수 있어요
보통밥연어주먹밥튀김
연어주먹밥튀김(밥) — 튀기기, 6단계·재료 18가지. 재료 당근(30g), 피망(30g), 양파(30g), 밥(100g), 마요네즈(20g) 통조림 연어(1캔=130g), 식초(10g …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 연어를 식초물에 데쳐 염분을 최대한 제거해 나트륨 섭취량을 줄였다
보통밥밥핫도그
밥 밥핫도그. 튀기기로 진행하고, 재료는 11가지 정도입니다. 재료: 소시지(100g), 나무막대기(5개), 밀가루(30g), 달걀(50g) 빵가루(30g), 튀김기름(200g), 파프리카(30g), 등. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 밀가루 반죽대신 감자, 밥, 파프리카을 이용하여 나트륨은 줄이고, 어린이들의 영양 간식으로도 좋아요.
보통밥밥크로켓
밥 밥크로켓. 튀기기로 진행하고, 재료는 14가지 정도입니다. 양파(20g), 대파(10g), 당근(20g), 마늘(10g) 식용유(10g), 메추리알(100g), 밥(100g), 소금(0.5 …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 갖가지 채소와 메추리알이 어우러져 별도의 소금간을 하지 않아도 맛이 좋아요
보통밥밥스틱
밥스틱(밥) — 튀기기, 6단계·재료 12가지. 당근다진것 10g, 양파다진것 15g, 홍피망다진것 10g, 청피망다진것 10g, 햄다진것 10g, 밥 10g, 카레가루 2g, …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 밥은 고슬고슬하게 지어 사용하는 것이 좋다.