토마토
자료제공 : 국립식량과학원
관련 레시피
219개의 레시피
보통일품니고랭
니고랭은(는) 일품 분류의 볶기 요리입니다. 주요 재료로는 달걀물 10g, 식용유 1g, 홍고추 3g, 마늘다진것 1g, 닭가슴살 12g, 새우 12g, 양파 12g, 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 미리 준비하는 경우 면을 삶아 기름을 넣어 섞어두면 덜 붙는다.
보통반찬돼지갈비 볶음
돼지갈비 볶음은(는) 반찬 분류의 볶기 요리입니다. 주요 재료로는 돼지갈비 60g, 굵은소금적당량, 마늘다진것 3g, 생강다진것 2g, 대파 10g, 토마토 25g[양념장] 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 양념장을 넣어 익힐 때 다양한 야채를 첨가해도 좋다.
보통일품버섯을 넣은 가지 라자냐
버섯을 넣은 가지 라자냐은(는) 일품 분류의 굽기 요리입니다. 주요 재료로는 돼지고기다진것 12g, 느타리벗서 15g, 표고버섯 10g, 새송이버섯 15g, 가지 15g, 밀가루 6g, 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 라자냐에 돼지고기 대신 닭고기를 사용해도 좋다.
보통반찬스테이크 샐러드
스테이크 샐러드은(는) 반찬 분류의 굽기 요리입니다. 주요 재료로는 쇠고기등심 80g, 로메인 30g, 워터크레스 2g, 래디쉬 5g, 방울토마토 10g, 레드어니언 8g, 발 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 발사믹 식초가 없는 경우 사과식초나 양조식초로 대용해도 가능하다.
보통후식오븐에 구운 또띠아 칩과 아보카도 딥
오븐에 구운 또띠아 칩과 아보카도 딥은(는) 후식 분류의 굽기 요리입니다. 주요 재료로는 또띠아 25g, 양파다진것 5g, 할라피뇨다진것 2g, 마늘다진것 3g, 아보카도 12g, 라임주스 3g, 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 라임 쥬스 대신에 레몬즙이나 오렌지 쥬스를 이용할 수 있다.
보통일품클럽 샌드위치
클럽 샌드위치은(는) 일품 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 식빵 40g, 마요네즈 2g, 삶은달걀 15g, 양상추 8g, 닭가슴살 13g, 토마토 20g, 치즈슬라이스 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 닭가슴살 대신 참치 통조림을 이용할 수 있다.
보통반찬토마토 야채 오븐구이
토마토 야채 오븐구이은(는) 반찬 분류의 굽기 요리입니다. 주요 재료로는 감자 20g, 고구마 20g, 오릴브오일 2g, 홍피망 15g, 당근 12g, 후추적당량, 소금적당량, 레드 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 집에 남아있는 야채의 종류에 따라 여러 가지 야채를 더 첨가해도 좋다.
보통반찬고등어 강정
고등어 강정은(는) 반찬 분류의 튀기기 요리입니다. 주요 재료로는 고등어 35g, 전분 5g, 땅콩 1g, 튀김기름 5g [고등어 밑 양념]생강즙 1g, 청주 2g, 소금적당 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 꽁치, 삼치 등의 다양한 등푸른 생선을 사용할 수 있다.
쉬움반찬태국식 불고기 샐러드
태국식 불고기 샐러드은(는) 반찬 분류의 기타 요리입니다. 주요 재료로는 쇠고기 30g, 애호박 20g, 토마토 25g, 가지 15g, 양파 8g, 새송이버섯 15g, 그린 샐러드적 등을(를) 사용합니다. 맛있는 레시피에서 재료·순서·영양 정보를 확인하며 집밥 메뉴로 활용해 보세요.
보통밥이태리튀밥
이태리튀밥은(는) 밥 분류의 튀기기 요리입니다. 주요 재료로는 쌀(100g), 방울토마토(2개), 바질(3g), 옥수수(20g), 달걀(1개), 빵가루(30g), 파마산치 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 옥수수, 토마토를 사용하면 은은한 천연의 단맛을 낼 수 있어요
보통반찬새우채소꼬치구이
새우채소꼬치구이은(는) 반찬 분류의 굽기 요리입니다. 주요 재료로는 새우(60g), 단호박(60g), 양배추(40g), 방울토마토(35g), 대파(20g), 후추(0.5g)을(를) 사용합니다. 조리 팁: 단호박을 익혀서 사용하면 소스를 따로 쓰지 않아도 단맛을 충분히 낼 수 있어요.
보통일품얌얌 맛있게타
얌얌 맛있게타은(는) 일품 분류의 볶기 요리입니다. 주요 재료로는 바게트(1/4개), 새송이버섯(15g), 표고버섯(10g), 방울토마토(2개), 바질(10g), 생모짜렐라치 등을(를) 사용합니다. 조리 팁: 바질, 치즈, 표고버섯, 새송이버섯과 같은 다양한 식재료를 사용하면 첨가당 없이도 다양한 풍미로 맛있게 먹을 수 있어요