후식
식사를 부드럽게 마무리하는 간단 후식과 제철 간식 아이디어
142개의 레시피
보통후식원소병
원소병 만드는 법. 후식 / 끓이기, 단계는 6개입니다. 찹쌀가루(200g), 치자(10g), 오미자(10g), 대추(5알), 귤병(20g), 유자청(30g), 꿀(50g), 녹말(50g …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 5가지 맛을 내는 오미자가 들어가 소금 없이 요리를 할 수 있어요.
보통후식망고무스케이크와 마카롱
망고무스케이크와 마카롱(후식) — 끓이기, 6단계·재료 11가지. 재료: 달걀(1개), 아몬드(30g), 레몬(1/4개), 망고퓨레(20g), 버터(20g), 생크림(20g), 우유(50g), 물엿(50 등. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 직접 만든 케이크와 마카롱으로 건강한 후식을 즐길 수 있어요.
보통후식배차와 주악
배차와 주악(후식) — 끓이기, 6단계·재료 10가지. 재료: 쌀가루(100g), 밀가루(100g), 막걸리(100g), 배(1/2개), 통후추(20알), 꿀(100g), 생강(20g), 식용 등. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 배차에서 우러나오는 생강과 계피, 통후추가 나트륨 배출을 도와줘요.
보통후식식혜양갱과 수박증편
식혜양갱과 수박증편(후식) — 끓이기, 6단계·재료 12가지. 재료: 엿기름(100g), 밥(50g), 미숫가루(50g), 막걸리(50g), 대추(3알), 잣(10g), 백년초(30g), 밀가루(20 등. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 미숫가루가 들어간 버터 잼을 곁들여 나트륨을 줄인 맛있는 증편을 만들 수 있어요.
보통후식체리젤리를 곁들인 고구마무스
체리젤리를 곁들인 고구마무스 만드는 법. 후식 / 끓이기, 단계는 6개입니다. 재료: 체리(50g), 고구마(150g), 화이트 초콜릿(50g), 판젤라틴(1장), 피스타치오(20g), 헤이즐넛(20g), 캐슈넛(2 등. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 다양한 견과류와 라즈베리를 사용해서 만들기 때문에 후식으로 즐길 수 있어요
보통후식세 가지곡물콩라미수
세 가지곡물콩라미수(후식) — 끓이기, 6단계·재료 10가지. 재료: 미숫가루(50g), 통조림콩(20g), 검은콩(20g), 바나나(1개), 흑임자(5g), 달걀(1개), 우유(200g), 애플민트 등. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 버터와 콩을 함께 사용해서 나트륨 함량도 줄일 수 있고, 바나나는 몸 속의 나트륨 배출을 도와줘요.
보통후식크림치즈 망고무스
크림치즈 망고무스 만드는 법. 후식 / 끓이기, 단계는 6개입니다. 재료: 망고퓨레(50g), 라즈베리(10g), 피스타치오(30g), 크림치즈(50g), 요거트(50g), 생크림(50g), 판젤라틴(1장 등. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 요거트를 사용해서 나트륨을 줄이고, 애플민트향이 망고무스를 더욱 돋보이게 해요.
보통후식인절미 무스와 수정과 아이스크림
인절미 무스와 수정과 아이스크림 만드는 법. 후식 / 기타, 단계는 6개입니다. 홍시(1개), 콩가루(20g), 계피(10g), 생강(20g), 호두(10g), 곶감(2개), 자몽(1/6개), 판젤라틴(1장)을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 인절미를 만들 때 콩가루를 섞어 소금을 넣지 않아도 맛있게 만들 수 있어요.
보통후식우무오미자냉화채
후식 우무오미자냉화채. 기타로 진행하고, 재료는 4가지 정도입니다. 오미자 10g, 물 200g, 올리고당 14g, 우무묵 20g을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 오미자 슬러쉬에 꿀떡과 단팥을 올려 빙수로 먹어도 맛있다.
보통후식포도호두스무디
포도호두스무디 만드는 법. 후식 / 기타, 단계는 6개입니다. 얼린포도알 80g, 오미자액 15g, 호상요구르트 30g, 깐호두 5g을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 포도 대신 냉장고에 있는 살구, 자두, 복숭아 등 다른 제철과일을 이용해도 좋다.
보통후식생과일과가자미까나페
생과일과가자미까나페 만드는 법. 후식 / 찌기, 단계는 6개입니다. 식빵 40g, 딸기 30g, 참다래 30g, 가자미살 20g, 크래커 15g , 마요네즈 9g, 양파 10g을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 크래커가 없을 때 치즈를 이용하고, 식빵대신 모닝빵을 이용해도 좋다 식빵 테두리 자른 빵은 냉동실에 놓고 빵가루로 사용해도 좋다 식빵위에 잼을 바르고 재료를 얹어…
보통후식단호박푸딩
단호박푸딩 만드는 법. 후식 / 끓이기, 단계는 6개입니다. 단호박 70g, 우유 80g, 달걀노른자 20g, 꿀 2.5g을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 푸딩을 냉장고에 넣어 두었다가 시원하게 먹어도 좋다.