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10월 제철 식재료
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인기 레시피
1156개의 레시피
보통반찬호두떡볶이
호두떡볶이(반찬) — 끓이기, 6단계·재료 6가지. 재료: 호두 15, 올리브유 4, 떡볶이 떡 80, 올리고당 20, 간장 1.5, 검정깨(볶은 것) 0.5. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 떡을 볶을 때는 약불로 볶아야 간장이 타지 않는다. 올리고당 대신 꿀을 넣어도 맛있다.
보통밥죽순콩나물밥
죽순콩나물밥 만드는 법. 밥 / 끓이기, 단계는 6개입니다. 재료: 주재료: 쌀 90, 콩나물 30, 삶은 죽순 40, 녹차 우린 물 90 양념장: 간장 4, 고춧가루 0.5, 설탕 1, 깨소금 0 등. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 생 죽순은 쌀뜨물에 10분 간 삶아 길이로 반을 갈아 속에 낀 석회를 제거하고 한다. 생 죽순이 없을 때는 죽순 통조림을 끓는 물에 살짝 데쳐 사용한다. 콩나물을…
보통밥멍게비빔밥
밥 멍게비빔밥. 기타로 진행하고, 재료는 11가지 정도입니다. 비빔밥: 쌀밥 210, 멍게살 50, 부추 10, 무순 5, 김 0.5, 참기름 4, 통깨 1.5 양념장: 고추장 5, 설탕 1, …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 멍게살을 다져서 냉동실에 넣어 살짝 얼렸다가 넣어도 맛있다. • 멍게 향이 강할 때는 쑥갓을 넣어 비비면 강한 향이 줄어든다.
보통국&찌개키조개샤브샤브
키조개샤브샤브(국&찌개) — 끓이기, 6단계·재료 12가지. 재료: 주재료: 키조개관자 60, 당근 10, 참나물 10, 애호박 10, 표고버섯 20, 느타리버섯 30, 팽이버섯 30, 다시마 국물 등. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 소스 재료를 끓일 때 양파와 마늘을 넣으면 달큰한 맛과 마늘향이 가미된 소스가 된다.
보통국&찌개가자미쑥국
가자미쑥국 만드는 법. 국&찌개 / 끓이기, 단계는 6개입니다. 가자미 50, 모시조개 15, 쑥 20, 물 200, 된장 9, 대파 4, 들깨가루 6을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 가자미 대신 도다리를 넣으면 맛이 한결 담백하다.
보통반찬달래바싹불고기
반찬 달래바싹불고기. 굽기로 진행하고, 재료는 7가지 정도입니다. 재료: 주재료: 쇠고기등심 60, 달래 5, 올리브유 5 양념장: 간장 4, 설탕 3, 다진 양파 15, 다진 마늘 2, 후추 0.01. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 불고기를 익힐 때 중불에서 익혀야 속까지 골고루 익는다. 바싹불고기를 샌드위치 속으로 넣어 먹어도 맛있다.
보통반찬오리고기곰피쌈
오리고기곰피쌈(반찬) — 굽기, 6단계·재료 8가지. 주재료: 오리고기 50g, 곰피 20g, 무순 10g, 올리브유 4 소스: 오미자 액기스 1g, 고추장 6g, 설탕 2g, 식초 …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 소금에 절여서 시판되는 곰피는 찬물에 충분히 담가 소금기를 제거하고 사용한다.
보통반찬바지락수제비볶음
바지락수제비볶음 만드는 법. 반찬 / 볶기, 단계는 6개입니다. 재료: 주재료: 밀가루 50, 물 25, 바지락 100(바지락살 50), 양파 20, 마늘 5, 청양고추 5, 실파 5, 콩기름 4, 맛 등. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 수제비 반죽을 만들어 랩에 싸서 30분 정도 숙성시켰다 사용하면 더욱 쫀득하다. 먹다 남은 수제비 반죽으로 만들면 음식물 쓰레기도 줄이고 시간도 절약된다.
보통반찬민들레무침
반찬 민들레무침. 기타로 진행하고, 재료는 7가지 정도입니다. 주재료: 민들레 15, 양파 10 양념: 고춧가루 1.25, 깨소금 1, 소금 0.25, 다진 파 1.25, 다진 마늘 0.5, …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 고기구이에 곁들여 먹으면 민들레의 쌉싸레한 맛과 잘 어울린다. 민들레가 숨이 죽지 않도록 상에 내기 직전에 무친다.
보통반찬취나물들깨무침
취나물들깨무침(반찬) — 기타, 6단계·재료 7가지. 재료: 참취 70g, 간장 1.5g, 소금 0.5g, 다진 파 2.25g, 다진 마늘 1g, 들기름 3g, 거피들깨가루 6g. 인분에 맞게 줄이거나 늘리세요. 참고: 어린 취나물은 줄기째 쓰고 늙은 취나물은 줄기를 제거하고 잎만 사용한다.
보통반찬토마토소박이
토마토소박이 만드는 법. 반찬 / 기타, 단계는 6개입니다. 주재료: 토마토 70, 영양부추 5, 적양파 8 양념: 까나리액젓 2.5, 고춧가루 0.6, 소금 0.5, 통깨 1, 설탕 2을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 염도가 낮으므로 하루 이내에 먹는 것이 좋다. 토마토는 너무 무르지 않고 약간 단단한 것이 좋다.
쉬움반찬마늘드레싱을 곁들인 키위샐러드
반찬 마늘드레싱을 곁들인 키위샐러드. 기타로 진행하고, 재료는 10가지 정도입니다. ●키위샐러드 : 키위 60g(1개), 방울토마토 100g(10개), 양상추 70g(2장), 아몬드 10g(6알), 땅콩 10g(1 …을(를) 준비하면 됩니다. 참고: 마늘드레싱은 기존의 나트륨 함량이 높은 샐러드 드레싱을 대신하여 사용하면 나트륨을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 식전 애피타이저로 활용해도 좋아요.